website statistics
हेल्थ Archives - Health Mantra

जिम में महनत के बाद खाये ये चीज़े , बनेगी अच्छी फिगर बॉडी, अपनाये ऐसी डाइट

 वर्तमान समय में चल रही महामारी को देखते हुए और अपने स्वास्थ को अच्छा रखने के…

इन बेहतरीन फूड्स और फलो का इस्तेमाल से आपकी सेक्स लाइफ हो सकती है और भी ख़ास

जिस तरह से शरीर को हेल्दी रखने के लिए अच्छी डाइट ( Good Diet) का होना…

International Yoga Day : रहना है रोग मुक्त , करे रोज़ाना योग

आज कोरोना की वजह से हमारी जीवन शैली पूरी तरीके से बदल चुकी है . जहां…

जांघ के बीच होने वाले रैशेज से है परेशान , अपनाये ये घरेलु तरीका

जांघ के बीच होने वाले रैशेज के कारण न केवल चलने में परेशानी होती है बल्कि…

सिर्फ एक गिलास सुबह निम्बू – पानी से होंगी पेट की सभी समस्यांए दूर , गर्मियों में रोज़ाना करे सेवन

Benefits Of Lemonade :  गर्मियों के चलते मौसम में पेट की समस्या होना आम बात है…

पुरुषो के लिए यह छोटा सा मसला है बहुत लाभदायक , जान कर हो जायँगे हैरान

इलायची  (Cardamom) के बहुत सारे फायदे (benefits) हो सकते हैं लेकिन उनमें से कुछ की अभी…

ये पांच एक्सरसाइज करके अपने दिल को रख सकते है स्वस्थ

कोरोना (Coronavirus) महामारी के बीच खुद को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है. बदलती लाइफस्टाइल (changing lifestyle)…

इन सब्ज़ियों को कभी भी कच्चा नहीं खाना चाहिए , हो सकता बहुत नुक्सान , रिसर्च में दावा

कई ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें कच्चा खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. इसलिए इन्हें…

फर्श पर साबुन के पानी से हो सकता है गिरने का खतरा , साफ़ करने के लिए अपनाये कुछ घरेलू तरीके

आधुनिक (modern) जमाने में लोग बर्तनों को किचन सिंक (kitchen sink) में साफ़ करते हैं, लेकिन…

बहुत से औषधीय गुड़ों से भरा होता है जामुन , अच्छी मात्रा में करे सेवन , गर्मियों में मिलेगी राहत

कई फल ऐसे में जिनके औषधीय गुण बहुत ज्यादा होते हैं. उन्हीं में से एक है…