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पीले दांतो को बनाये चमकदार सफ़ेद , अपनाये घर का आसान सा तरीका , कुछ ही समय में दिखेगा असर - Health Mantra

पीले दांतो को बनाये चमकदार सफ़ेद , अपनाये घर का आसान सा तरीका , कुछ ही समय में दिखेगा असर

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क्या आपके दांतो में पीलापन है , मसूड़ों में भी होती है दिक्क्त तो आज हम आपको बताने वाले है की किस तरह आप घर पर ही सरसो के तेल का इस्तेमाल करके कुछ ही दिनों में दांतो को चमकदार सफ़ेद बना सकते है

किसी भी चेहरे की खूबसूरती में चार-चांद लगा देते हैं सफेद और सुंदर दांत. अगर दांतों का रंग पीला हैं तो ये देखने में भद्दे लगते हैं. इसलिए दांतों का मजबूत होना बहुत जरूरी है. कई लोगों को अपने पीले दांतों की वजह से शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है. दांतों की साफ-सफाई के लिए डॉक्टर्स सुबह और रात में ब्रश करने की सलाह देते हैं. इससे आपके दांत मजबूत और चमकदार बने रहते हैं. दातों के कमजोर होने से या दांतों में किसी भी तरह की परेशानी होने से हमारे खाने और बोलने की प्रक्रिया पर भी इसका असर पड़ता है.दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप चाहें तो सरसों के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. सरसों के तेल में आप घर में पाई जाने वाली कई चीजों को मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपके दांत मजबूत और सफेद हो जाएंगे. जानते हैं कैसे.

1- सरसो के तेल के साथ करे सेंधा नमक का इस्तेमाल- अगर आप दांतो पर सरसों का तेल और सेंधा नमक मिलाकर लगाते हैं तो इससे दांतों का पीलापन और पायरिया की समस्या खत्म हो जाती है. सेंधा नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण और आयरन, आयोडीन, फास्फोरस, पोटेशियम, क्रोमियम, लिथियम, सोडियम, क्लोराइड जैसे तत्व होते हैं. इसका इस्तेमाल आप माउथ फ्रेशनर के रुप में भी कर सकते हैं. 

2- सरसो के तेल के साथ करे राख का इस्तेमाल- आज भी गांव-देहात में लोग सरसों का तेल और राख से दांत साफ करते हैं. इससे दातों का पीलापन खत्म हो जाता है और दाग-धब्बों भी दूर हो जाते हैं. आप राख लें और उसमें सरसों के तेल की कुछ बूंदें डालकर मंजन की तरह इसका इस्तेमाल करें. इससे दांतों का पीलापन जल्दी दूर होता है.

3- सरसो के तेल के साथ करे हल्दी का इस्तेमाल- हल्दी में सूजनरोधी गुण होते हैं जिससे सूजन और कई कीटाणु, बैड बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं. अगर आप हल्दी पाउडर और सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर लगाते हैं तो ये एक प्राकृतिक टूथपेस्ट की तरह काम करता है. इससे दांतों की मसाज करने पर पीलापन दूर हो जाता है और मसूड़े भी मजबूद बनते हैं.

4 – सरसो के तेल के साथ करे गुनगुने पानी का इस्तेमाल- आप सिर्फ सरसों के शुद्ध तेल (pure oil) में कुछ बूंदें पानी की मिलाकर इसे भी दांतों पर लगा सकते हैं. इससे दांतों की कई तरह की समस्या दूर हो जाती है. सरसों के तेल में 2-3 बूंद गरम पानी मिला लें. अब इसे दांतों और मसूड़ों पर लगाएं. इसके 2 से 3 मिनट बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें. इससे मसूड़ों की सूजन, दांत का दर्द, पीलापन और कमजोरी दूर हो जाती है.

5- सरसो के तेल के साथ करे बेकिंग सोडा का इस्तेमाल- सरसों के तेल में बेकिंग सोडा मिलाकर दातों पर लगाने से दाग धब्बे दूर हो जाते हैं. बेकिंग सोडा को सोडियम कार्बोनेट के रूप में भी देखा जाता है, जो दांतों के लिए काफी उपयोगी है. बेकिंग सोडा और सरसों के तेल से कुल्ला करने पर ओरल हेल्थ में सुधार आता है और दांत सफेद हो जाते हैं. हालांकि इसका ज्यादा समय तक इस्तेमाल करने से दांत खराब भी हो सकते हैं. इसलिए हफ्ते में 1-2 बार ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए. 


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